Лечение гипертонии народными средствами
Пятница, 09.12.2016, 04:57

Приветствую Вас Гость
RSS

Главная | Регистрация | Вход
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Меню сайта
Мини-чат
200
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 10
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Архив записей
Друзья сайта
Главная » 2013 » Январь » 30 » Лечение гипертонии народными средствами
04:34

Лечение гипертонии народными средствами





Лечение гипертонии народными средствами

Очень важно начинать лечение гипертонии на ранних стадиях. Вся трудность заключается в том, что на начальном этапе пациент может даже не замечать, что у него повышается давление, или же предпочитает не лечиться, видя, что давление само опускается до нормальных цифр. Вполне понятное желание для тех, кто считает, что гипертоническую болезнь необходимо лечить медикаментозным способом, но в этом-то и важность лечение гипертонии на ранних стадиях, что можно использовать диету, лекарственные травы и физические упражнения.

Диета при гипертонической болезни

Первым, на что надо обратить внимание, если вы стали отмечать колебание давления, это диета. Изменив свой рацион, пациент отметит, что вполне можно осуществлять лечение гипертонии в домашних условиях. Диета, это не только тот случай, когда необходимо исключать продукты, но так же, важно употреблять действительно требующиеся для здоровья продукты.

Запрещенные блюда:

  • Жаренная пища,
  • Блюда с повышенным содержанием холестерина,
  • Ограничение сладкого,
  • Свежий хлеб необходимо заменить либо сухарями, ибо рисом (по возможности).
  • Соль до 3 гр. в день.

Полезные продукты:

  • Фрукты,
  • Молочные, кисломолочные продукты,
  • Яичный белок,
  • Говядина,
  • Горох,
  • Зеленый лук,
  • Черная смородина,
  • Лимоны,
  • Редис.

Такое не медикаментозное лечение гипертонии направлено на снижения уровня холестерина в крови, задержку развития атеросклероза, снижение уровня токсинов.

Нормализация образа жизни при гипертонии

Следующее лечение гипертонии без лекарств, это нормализация образа жизни. Для оценки степени риска ГБ применяется критерий отягчающих факторов:

    1.Наследственность,
    2.Пол,
    3.Возраст,
    4.Стресс,
    5.Алкоголь,
    6.Курение,
    7.Избыток поваренной соли,
    8.Гиподинамия,
    9.Ожирение.

Если с первыми тремя факторами бороться у человечества пока не получается, то все остальные поддаются корректировке. Лечение гипертонии народными средствами можно начать с похода к психологу. При стрессах сердце человека бьется гораздо чаще, при этом перекачивается больший объем крови. Такая нагрузка приводит к изнашиванию сосудов, что влияет на уровень АД.

Если ежедневно принимать алкоголь, то уровень давления повышается минимум на 5 -10 единиц, а увеличение давления на 10 единиц приводит к вероятности возникновения осложнений на 10%.

При возникновении атеросклероза стенки сосудов становятся менее эластичными, атеросклеротические бляшки приводят к сужению сосуда, и сердцу становится труднее качать кровь, это будет способствовать повышению давления.

Вещества, содержащиеся в табаке, приводят к спазму сосудов, то есть сужению их просвета. Чем это чревато, мы уже говорили.

Если человек употребляет много поваренной соли, это приводит к задержке жидкости в организме. А почки играют огромную роль в нормализации давления.

Гиподинамия – по статистике, у людей, ведущих малоактивный образ жизни, вероятность развития гипертонии составляет 50%. При ожирении каждый лишний килограмм повышает уровень давления на 2 единицы.

Лечение гипертонии народными средствами

Первое, о чем мы поговорим – это о необходимости ЛФК. Задачи ЛФК:

  • Улучшается гемодинамика,
  • Изменяется распределение жидкостей в организме,
  • Повышается выносливость организма,
  • Нормализуются обменные процессы,
  • Уменьшается активность симпатоадреналовой системы,
  • Снижается сердечный индекс.

Обязательно необходимо применять и другие физиопроцедуры, например, лечение гипертонии пиявками. Пиявки содержат вещество – гирудин, которое разжижает кровь, что улучшает работу сердца. Так же не стоит отказываться от массажа, игрорефлексотерапии, дыхательных упражнений.

Лечение гипертонии травами

Многие ищут замену лекарственным препаратам, и обращают свое внимание на травы. Основным препаратом врачи назначают диуретик, который выводит лишнюю воду из организма. Этого же эффекта могут добиться и мочегонные травы при гипертонии, только стоит помнить, что злоупотреблять ими нельзя, иначе недостаток жидкости приведет к сгущению крови и затруднению работы сердца. К мочегонным травам относятся: василек синий, брусника, хвощ полевой.

Учитывая все вышеперечисленное, лечение гипертонии народными средствами должно включать в себя комплексный подход. Необходимо работать сразу по нескольким направлениям. Поэтому, давайте под конец, приведем схемы лечения гипертонии:

    1.Обязательный контроль артериального давления 2 раза в день, причем проводить измерение необходимо правильно.
    2.Борьба с гиподинамией.
    3.Нормализация питания.
    4.Психологическая разгрузка.
    5.Нормализация образа жизни.

Как ни странно, но одной этой схемы лечения достаточно, чтобы отсрочить развитие второй стадии ГБ на десятки лет.

Советуем почитать:

Просмотров: 165 | Добавил: wounat | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Copyright MyCorp © 2016
Конструктор сайтов - uCoz